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一年前の日記帳。
2006年6月15日

「今一番自分が克服しなきゃいけないこと

 1つ、過呼吸やドキドキしたとき焦らない、大丈夫と思うこと。決して   ダメかも、死ぬかもと思わないこと。思うとドキドキ強くなる。

 1つ、もっと自分を信じる。パパを信じる。

 1つ、もし過呼吸になったら、腹式呼吸、絶対死ぬことはないから大丈    夫。

 1つ、子どもたちをもっと大事に育てる。」


昨日、部屋の掃除をしていたら、日記が出てきました。

「うわー。こんなところにあったんだ!」と私。

ちょうど一年前の日記。

「何書いていたっけ?」と開いてみると、6ページほど書いてあり後は真っ白の日記帳。

パパが退院してくる前までのことが書いてありました。

懐かしい思いと、過呼吸対策で日記をつけ始めたんだったということが思い出されました。

不安になる夜中に、紙に書いて、声に出して、自分に「大丈夫」と言い聞かせた日々。

ゆきの参観日でドキドキして、早めに帰ってベッドに寝ながら「悔しい」と思ったことも思い出しました。

なんだか書いてある字も必死な感じで、一年前の自分に久しぶりに会ったという感じ。

なんか、「ほんとに大変だったよなー」とひとごとのように思ったのでした・・・

もう2年ぐらい経った感じの不思議な感覚。


そして、過去の自分に「前向きにがんばってくれてありがとう」と本気で思いました。

今では、生きていれば、いろんなことがあるし、少しぐらいのドキドキもがんばって生きている証みたいに思えるし。

でも、日記の中の私は、そんな風に思える余裕もなかったみたいです。


今思うと過呼吸もパパが退院してくることはうれしかったと思うのだけれど、体が拒否反応起こしていたのかしら・・・


ソーシャルワーカーさんには、3人の子供と暮らすのは無理と言われ、札幌から離れた障害者施設への入所を勧められたりして、パパは退院できないと思っていたこともありましたから。


なんか、日記を見つけていろんなことを思い出し、まだまだ2年しか経っていないんだなあと思ったのでした・・・



日記は、パパが退院して2日目で終わっていました。



ビニールカバーで、かわいいひよこの絵が書いてある日記帳。



前の方は捨てて、ゆきにあげようかしら・・・



ゆきの描くかわいい絵で埋め尽くしてもらいましょう!







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こんばんは。
こういう苦しい体験をして今の生活があるんですね…
私も前向きに生きて行きたいと思います!!
【2007/09/07 21:59】URL | たかびごん #-[ 編集]

管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2007/09/07 22:04】 | #[ 編集]

じ~ん・・・ときました。
おはようございます。
私も2年前軽いうつ症状になって、その後1年以上やっぱりドキドキがひどかったです。
幼稚園や学校で一生懸命腹式呼吸して自分を落ち着かせていたこと思い出しました。
過去の自分に感謝できるきよママさんはとてもステキですね。
私も過去の自分に「なでなで」してあげたくなりました。
【2007/09/08 07:21】URL | yuki #-[ 編集]

記事を読んでて ほんとスゴイ人だな~って思いました!
きよママさんは 凄く大きな人ですよね♪  応援ポチ3♪
【2007/09/08 14:22】URL | 仁愛 #-[ 編集]

過呼吸の時の苦しみよくわかります!私もよく発作がおきそうになり買い物できずに引き返したり、授業参観ではドアのそばに立ち、すぐ教室から出られるようにしたりと・・・でも今はそんな自分を受け入れ乗り越えてきてるんだと思うようにしています。
私もきよママさんのように自分を褒め前向きに頑張りたいですe-287
【2007/09/08 16:35】URL | ちらしパン #-[ 編集]

9/8 きよママさん こんにちは!
偶然見つかった日記を読み返して一年前の自分に対面したような気持ちになりましたでしょう  記録はこうして瞬時に過去を引き寄せてくれますね
それにしても一年前何とけなげに自分を励ましながら記していることでしょうか 「大変でしたね よくぞ乗り切って・・・・」と声をかけずにはいられません
 どんなに周りの人達に手をさしのべてもらえても立ち直るのは自分の力
きよママさんの中に「自助」の強さを感じます
一歩ずつ一歩ずつ・・・ですね
             け
【2007/09/08 18:00】URL | 桂 #-[ 編集]

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【2007/09/09 07:14】 | #[ 編集]

ありがとうございます
生きていればいろんなことがあるからいい勉強になりました。これからの生活に生かしていきたいと思いました。コメントありがとうございます!
【2007/09/10 10:08】URL | たかびごんさんへ #-[ 編集]

ありがとうございます!
ドキドキしてくると、心まで焦ってしまいますよね。誰でも生きていればストレスがあるし、お互い自分を大事にしていきましょうね!ほんとに一生懸命腹式呼吸する感じなんですよね。吐く息が苦しいっていうか・・人目もはばからず「ふーっ」っていう感じでした。コメントありがとう!元気でました!!
【2007/09/10 10:15】URL | yukiさんへ #-[ 編集]

ありがとう!
パパも倒れて、自分が子どもたち守っていかなきゃと思い、大きくなりたいと願っているんですけどねえ。なかなか難しいですね!態度まで大きくならないように気をつけてます!(笑)
【2007/09/10 10:19】URL | 仁愛さんへ #-[ 編集]

ありがとう!
いつも明るく前向きな日ばかりじゃないけれど、そんな日が一日でも多くなってほしいなと思っています。ドキドキもそんな感じで自分の体調のバロメーターみたいですね。よく「そう簡単には治らないよ」と言う人もいますが人によって違うし、やっぱり「治るよ大丈夫」と自分で信じていれば心が落ち着きました。いつもコメントありがとう!
【2007/09/10 10:27】URL | ちらしパンさんへ #-[ 編集]

ありがとうございます!
そんな風に言っていただいて照れるばかりです。一歩ずつ一歩ずつ、時に爆発しながら前に進もうとしているので、周りにも迷惑をかけています。(反省)でも、家族だからこそ、私の爆発も許してもらえると勝手に思っています・・
去年は24のドラマを見ては、ドキドキして過呼吸になっていたのですが、今年は24全部見ることが出来ました!!
それがうれしかったのです!
シーズン6もたのしみですね!春さんはもうボックス予約しましたか?
【2007/09/10 10:34】URL | 桂さんへ #-[ 編集]
















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